Pola Makan Sehat

Hematuria adalah ketika kita melihat darah terdapat pada urine . menyebabkan urine menjadi berwarna merah muda, merah , merah kecoklatan , atau berwarna seperti teh . gejala hematuria ini disebut gejala hematuria gross yaitu gejala hematuria yang dapat dilihat dengan mata telanjang darah pada urin terlihat jelas . sedangkan hematuria mikroskopik adalah gejala hematuria yang harus menggunakan mikroskop untuk melihat kehadiran sel sel darah merah pada urinnya biasanya hematuria ini ditemukan sampel urin diuji dengan alat dipstick dan hasilnya dikonfirmasi dengan pemeriksaan mikroskopis . selain warna urine yang akan berubah tentu hematuria disebabkan gejala lain tergantung penyebab yang diakibatkan . gejala tambahan hematura yang biasanya mucuk untuk penderita gejala hematuria adalah nyeri pada bagian perut , sering buang air kecil atau malah justru kesulitan untuk uang air kecil . dilansir dari doktersehat.com hematuria dapat terjadi tanpa gejala lain , yaitu beberapa penyebab namun berhubungan dengan gejala tambahan yang berlevel sedang atau sampai berat :

Sumbergambar: healthpreo.com

1. Batu ginjal 

Gejala termasuk sakit perut yag sangat parah dan terasa nyeri pada bagian tubuh panggul.

1. Penyakit ginjal 

Gejala kelemahan , tekanan darah tinggi , pembengkakan tubuh termasuk menyebabkan bengkak disekitar mata 

1. Infeksi ginjal atau pielonefritis 

Gejala seperti demam , menggigil dan nyeri pinggang yang bisa menimbulkan rasa sakit di punggung bawah .

1. Infeksi kandung kemih atau sistitis akut 

Yang terjadi pada orang dewasa yang terkena infeksi kandung kemih biasanya infeksi ini akan menyebabkan rasa seperti  terbakar atau rasa sakit saat sedang buang air kecil . sering kencing dan rasa nyeri pada perut bagian bawah.

Jika anda berobat ke dokter , dokter akan membantu anda meredakan hematuria dimulai seperti menanyakan riwayat medis dan meminta apa yangmenyebabkan munculnya darah dalam urine . pengoabatan hematuria ini didasari terlebih dahulu dan memeriksa kembali urin untuk memariksa kembali apakah dalam urin terdapat darah juga , jika itu terjadi akan ada tes tambahan  atau anda akan dirujuk jika emang teknologi rumah sakit tidak memadai di rs situ . tidak tentu saja penanganan dokter tidak lepas dari kegiatan medis seperti pemeriksaan urine yang seperti sitology urine pada pemeriksaan ini digunakan mikroskop untuk mencari sel sel abnormal dalam urin dan juga ada pemeriksaan tes darah yaitu ketika darah sudah meganudng limbah ginjal sudah tingkat tinggi untuk dibuang dari tubuh contohnya ureum dankreatinin ini bisa disebut gejala penyakit ginjal.lalu ada beberapa pemeriksaan lainnya selain urin dan tes darah seperti yang dilansir dari doktersehat.com : 

1. Biopdi ginjal atau renal 

Yaitu sebuah  sampel jaringan kecil yang didapatkan dari ginjal serta diperiksa dibawah mikroskop apakah terdapat gejala gejala hematuria apa bukan . 

1. Pylogram intravena atau disingkat IVP

Adalah pencitraan dari saluran kemih yang membutuhkan pewarna lalu ditangkap menggunakan sinar X .

1. Melalui USG ginjal 

Gelombang suara untuk menciptakan gambaran struktur ginjal .

1. Terdapat tes yang melibatkan penisipan tabung kecil dengan kamera kedalam kandungan kandung kemih melalui uretra , lalu sampe pada jaringan dapat diperoleh dengan memeriksa kehadiran sel sel abnormal atau kanker .
2. Computed tomography scan atau bisa ditingkat  CT-scan 

Adalah pemeriksaan pencitraan dengan menggunakan sinar x yang khusus dan dapat membantu mengidentfikasi kandung kemih tau abut ginjal tumor dan kelainan dari batu ginjal . tumor dan kelelahan .

Empat puluh tahun yang lalu, biaya kelas satu perangko nikel, acara televisi fiksi ilmiah baru yang disebut “Star Trek” memulai debutnya dan topping lezat memulai sejarah renyahnya meningkatkan salad, kentang panggang dan lemari Amerika.

General Mills pertama kali menguji Bac-Os sebagai alternatif yang lebih baik untuk Anda daripada daging di pasar tertentu pada tahun 1965. Sedikit demi sedikit, popularitas produk tersebut meningkat, dan dijuluki “makanan masa depan” dalam iklan televisi awal. Konsumen menikmati penggunaan serbaguna yang nyaman dari produk ini – bahan gurih yang digunakan untuk merebus casserole, salad, sup, dan hidangan favorit lainnya. Bumbu praktis ini membantu para juru masak rumahan merampingkan persiapan dapur mereka dan menjanjikan aroma daging asap yang disembuhkan tanpa asap yang tercecer.

“Sebuah toples Bac-Os membawa rasa dan tekstur daging renyah langsung ke meja makan malam keluarga di sebagian kecil waktu,” kata Maggie Gilbert, manajer dapur uji Betty Crocker Kitchens. “Karena mereka dianggap superconvenient dan tidak memerlukan pendinginan, mereka segera menjadi bahan yang akrab dalam resep populer hari itu, seperti saus pesta liburan, kacang asam manis dan kentang panggang dua kali.”

Merek ini memulai debutnya dalam kampanye iklan cetak pertamanya pada tahun 1970. Produk ini ditampilkan dalam beberapa resep baru dari Betty Crocker Kitchens di majalah nasional, seperti Better Homes and Gardens dan Family Circle. Tak lama kemudian, General Mills memperluas jalur untuk memasukkan Saus-Os dan Pepr-Os, dua protein kedelai baru dengan kemungkinan rasa yang berbeda.

Hari ini, Bac-Os terus menarik konsumen, terutama dengan menawarkan manfaat kesehatan tambahan: Mereka dibuat dengan kebaikan kedelai, halal dan tidak mengandung MSG. Mereka juga dapat membantu konsumen menjaga pola makan yang sehat, tanpa mengurangi skala kalori, lemak, lemak jenuh atau kolesterol.

Selamat Ulang Tahun, Bac-Os!

Salad Bayam dan Jamur Italia

Salad musiman ini untuk kumpul-kumpul spesial memiliki kerenyahan ekstra dan tambahan rasa.

1 paket (10 ons) daun bayam segar, dibilas dan ditepuk kering

1 paket (8 ons) irisan jamur

1 kaleng (19 ons). Progresso kacang polong, dikeringkan dan dibilas

1/3 cangkir Betty Crocker Bac-Os bit rasa bacon atau chip

1/2 cangkir crouton berpengalaman

1/2 cangkir saus Italia

Dalam mangkuk salad besar, aduk semua bahan kecuali saus. Tepat sebelum disajikan, gerimis dengan dressing dan aduk perlahan. Untuk 4 porsi.

Stoples produk revolusioner “makanan masa depan” yang baru muncul di rak toko 40 tahun lalu, menawarkan kepada konsumen yang sibuk rasa daging yang mereka sukai dengan genggaman tangan yang sederhana.

Makan makanan mentah itu alami. Tubuh kita berkembang pada semua yang segar dan vital. Diet makanan mentah (atau menambah jumlah makanan mentah yang Anda makan) pasti akan membawa perasaan peningkatan kesejahteraan.

Makanan mentah didasarkan pada makanan nabati yang tidak diproses dan tidak dimasak, lebih disukai organik, seperti berbagai buah-buahan dan sayuran segar, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, buah kering, jus segar dan air murni.

Mengapa Makanan Mentah?

Pada dasarnya diet vegetarian, diet makanan mentah mempromosikan makan dan minum makanan ‘hidup’. Makanan dan jus hidup mengandung jumlah serat maksimum yang ditemukan dalam produk mentah, serat yang bisa hilang dalam pemrosesan. Makanan seperti itu mudah dimetabolisme dan cenderung lebih rendah kalori daripada diet rata-rata.

Pemanasan makanan di atas 116 ° F menghancurkan enzim dalam makanan yang membantu pencernaan dan penyerapan makanan, mengurangi nilai gizinya.

Manfaat Diet Makanan Mentah

Diet setidaknya 75% makanan mentah menawarkan banyak manfaat kesehatan, seperti peningkatan energi, penampilan kulit yang lebih baik, pencernaan yang lebih baik, penurunan berat badan dan pengurangan risiko penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker.

Diet makanan mentah mengandung sedikit atau tidak ada lemak jenuh, rendah sodium, tinggi potasium, magnesium, folat dan serat.
Diet makanan mentah juga merupakan diet detoksifikasi yang sangat baik. Kombinasi berbeda dari makanan mentah, hidup dan jus dapat digunakan untuk pembersihan usus besar, pembersihan hati, pembersihan ginjal dan pembersihan kulit.

Dasar-Dasar Diet Makanan Mentah

Buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, santan muda – bahkan rumput laut – dapat menjadi item menu dari diet makanan mentah. Pilihan makanan Anda mungkin tergantung pada alasan Anda berdiet, misalnya:

• Menanam beras merah memperlambat penyerapan glukosa dan meningkatkan metabolisme
• kubis mendukung fungsi seluler yang sehat; daun lobak bertindak sebagai anti-oksidan, seperti halnya jamur Shitake

-carrot adalah sumber vitamin A yang bagus serta mendorong penglihatan sehat dan sistem kardio-vaskular yang sehat

Anda dapat menggunakan sprouter seperti sprouter otomatis Easy Green untuk menumbuhkan benih, biji-bijian, kacang – bahkan wheatgrass. Kecambah bisa disebut ‘makanan super’ – kecambah organik mengandung tingkat protein, vitamin, mineral, mineral yang sangat banyak, pigmen klorofil dan enzim, dan merupakan suplemen alami yang ideal.

Kecambah bisa digunakan dalam salad dan sup, atau bisa dijus. Jus segar adalah suplai energi siap pakai dan juicer berkualitas baik, seperti juicer Kempo Greenpower, menghasilkan jus hidup yang penuh dengan nutrisi penting.
Resep jus yang bagus untuk melengkapi diet makanan mentah adalah jus wortel dengan kentang, adas dan apel. Cukup jus 4 wortel sedang, 2 apel, 1 kentang kecil dan 1 tangkai adas kecil.
Adas telah terbukti mengurangi dan mengendalikan peradangan radang sendi, ia meredakan fluktuasi suasana hati dan keadaan depresi dan memiliki nutrisi langka yang disebut mangan, ditambah seng dan vitamin B kompleks.
Nilai gizi biji-bijian dan biji-bijian sangat mengesankan. Mereka mengandung sebagian besar vitamin – terutama A, B, dan E. Mereka juga sumber alami asam lemak dan lesitin tak jenuh yang fantastis, dan sumber protein yang sangat baik.

Anda bahkan dapat menggunakan pembuat susu kedelai (seperti SoyQuick) untuk membuat minuman non-susu dari berbagai kacang, beras, kacang-kacangan, biji-bijian dan biji-bijian untuk sarapan. Jika Anda menginginkan sesuatu yang sedikit lebih penting daripada susu kedelai, Anda dapat membuat tahu (atau, tentu saja, mengunjungi toko makanan kesehatan yang baik).

Pada dasarnya, ide diet makanan mentah adalah makan makanan yang tidak diproses setidaknya 75% dari waktu. Jika gagasan makanan mentah tidak terlalu menggugah selera Anda, Anda bisa menghangatkan makanan tersebut selama makanan tersebut tidak dipanaskan di atas 116 ° F.

Catatan Perhatian

Seperti halnya perubahan besar dalam diet, adalah ide yang bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai diet khusus. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak, wanita hamil, siapa saja yang menderita anemia, dan siapa pun dengan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya.

Bahkan makanan alami dapat bertentangan dengan obat-obatan tertentu, jadi silakan tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda minum obat apa pun.

Karena diet makanan mentah adalah detoksifikasi, beberapa orang menderita reaksi detoksifikasi ringan termasuk sakit kepala ringan, mual dan mengidam. Gejala-gejala ini dapat berlangsung selama beberapa hari dan Anda akan mendapatkan lebih banyak kenikmatan dari diet makanan mentah Anda jika Anda mengurangi hal-hal seperti daging, gula dan kafein seminggu atau lebih sebelum memulai diet.

Terakhir Tapi Tidak Kalah …

Diet makanan mentah tentu saja merupakan cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Seperti apa pun yang berharga, dibutuhkan waktu, energi, dan komitmen. Karena banyak makanan untuk jenis diet khusus ini dibuat dari awal, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan. Ada banyak produk hebat di pasaran yang dapat membantu Anda menyiapkan makanan hidup sendiri dan menghemat waktu juga.